Showing posts with label คลินิกพี่แป้น. Show all posts
Showing posts with label คลินิกพี่แป้น. Show all posts

Tuesday, 25 September 2018


อกปลอม (หน้าอกเสริมซิลิโคน) ที่เหมือนหน้าอกจริง เป็นอย่างไร ?

#พี่แป้น จะตอบให้นะคะสาวๆ

👓 นุ่มนวล จับแล้วนุ่มเป็นเนื้อเดียวกัน ไม่รู้สึกแยกเนื้อแยกถุงซิลิโคน (Silicone gel breast implants) 

👓 เคลื่อนไหวได้ตามแรงโน้มถ่วง เช่น พลิกซ้ายขวา มีการเคลื่อนตามทั้งเต้า

👓 ทรงสวย ( สัดส่วนของหน้าอกจากยอดอกถึง Nipple และจาก Nipple ถึงฐานอก ได้สัดส่วนทำให้ Nipple ไม่ทิ่มลงหรือหงาย , สัดส่วนของด้านข้างอกถึง Nipple และ Nipple ถึงขอบด้านในอกได้สัดส่วน ทำให้ทรงไม่ห่างหรือเป็นอกแฝดหรือ อกชิดมากผิดปกติ )

👓ความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายเรา ไม่รู้สึกเหมือนมีก้อนสองก้อนโปะไว้ที่หน้าอกเราตลอดเวลา

👓ไม่มีความรู้สึก จี๊ดๆรัดๆ แน่นๆ ตึงๆ หรือปวดๆ ซึ่งเป็นความรู้สึกของพังผืดที่กำลังรัดถุงซิลิโคน

👍🏻🙋🏻👍🏻 รู้แล้ว รีบเช็คตัวเองเลยค่ะ 👍🏻🙋🏻👍🏻

From Facebook : พี่แป้น ดูแลหลังเสริมหน้าอก

https://www.facebook.com/100026290507690/posts/112454609640889/

Saturday, 5 December 2015

รู้ลึกเรื่องกาย - ดิฉัน Vol.926


"ดิฉัน" เดือนธันวาคม 2558 
     5 ธันวาคม 2558 เนื่องในวโรกาสมหามงคล พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ภูมิพลอดุลยเดช ทรงเจริญพระชนมพรรษาครบ 88 พรรษา 
     ทีฆายุโก โหตุ มหาราชา ขอพระองค์ทรงพระเจริญยิ่งยืนนาน 
     คอลัมน์ "รู้ลึกเรื่องกาย" โดย กภ.จารุชา ตั้งไพบูลย์ทรัพย์ ( พี่แป้น )

Wednesday, 28 October 2015

ได้รับเชิญสอนนักศึกษากายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยหัวเฉียวเฉลิมพระเกียรติ








     ภาพบรรยากาศในการเป็นอาจารย์ให้ความรู้กับนักศึกษากายภาพบำบัด ชั้นปีที่ 4 มหาวิทยาลัยหัวเฉียวเฉลิมพระเกียรติ เมื่อวันที่ 26 ตุลาคม 2558
     

Saturday, 3 October 2015

รู้ลึกเรื่องกาย - ดิฉัน Vol.924


     อีกหนึ่งความรู้ทางกายภาพบำบัดในการดูแลตนเอง ติดตามอ่านได้ในคอลัมน์ "รู้ลึกเรื่องกาย" นิตยสาร ดิฉัน Vol.924 โดย กภ. จารุชา ตั้งไพบูลย์ทรัพย์ ( พี่แป้น )

      ผ่าตัดผ่านมา 2 สัปดาห์แล้ว ตอนนี้หน้าอกคู่ใหม่ก็ยุบบวมไปเยอะละ เราควรจะดีใจสิแต่ทำไมพอส่องกระจกกลับกลุ้มใจมากกว่าเดิมอีกล่ะ ดูหน้าอกทีไรก็เห็นว่า 2 ข้างสูงต่ำไม่เท่ากันแบบนี้ สายตาเราก็ไม่เอียงสักหน่อย ถ้าเป็นแบบนี้เพื่อนๆก็ต้องแซวเรากันสนุกปากเลยสิ ความฝันที่ว่าเวลาใส่เสื้อผ้าแล้วจะดูดีขึ้นมลายหายสิ้นเลย เศร้าใจจังเลย มีทางไหนที่จะช่วยให้ดีขึ้นได้บ้างมั๊ยนะ มันต้องมีทางออกสิ "พี่แป้นขาาาาาาา Help Me Please....."

     ทางออกสำหรับปัญหานี้มีแน่นอนสิคะ ช่วงวันแรกๆ หลังผ่าตัดศัลยกรรมเสริมหน้าอกหลายคนอาจตกใจและกังวลใจกับขนาดและรูปทรง ใจเย็นๆ ค่ะ ยังไม่ต้องตกใจ เพราะหลังผ่าตัดใหม่ๆ ยังมีการบวมอยู่จึงทำให้รูปทรงของหน้าอกยังไม่ใช่ทรงที่แท้จริง แต่หลังผ่าตัดประมาณ 2 สัปดาห์ อาการบวมยุบหมดแล้วเราจะเริ่มเห็นรูปทรงหน้าอกที่แท้จริง ในบางคนจะพบว่าหน้าอกคู่ใหม่มีการสูงต่ำไม่เท่ากันได้ ในกรณีนี้การทำกายภาพบำบัดภายหลังศัลยกรรมเสริมหน้าอก มีความจำเป็นที่ต้องเริ่มต้นทำให้เร็วที่สุดคะ เพราะจะสามารถปรับระดับทรงได้ง่ายและแก้ปัญหาต่างๆ ได้อย่างรวดเร็วค่ะ........ ( อ่านต่อได้ในนิตยสาร "ดิฉัน" )

Saturday, 13 June 2015

รู้ลึกเรื่องกาย - ดิฉัน Vol. 919 & 920



     หลายคนนั่งขัดสมาธิแล้วมีอาการเจ็บจี๊ดๆที่ข้อเข่าทันที อยากรู้สาเหตุตามอ่านได้ในคอลัมน์ "รู้ลึกเรื่องกาย" โดย กภ.สิริชัย บุญวัฒนกุล (ฮอล์ล) ในนิตยสาร ดิฉัน Vol.919 ปักษ์แรก เดือน มิถุนายน 2558

     เครียดจัง ช่วงนี้ดวงไม่ดีเลย งานก็เยอะจนเกินบรรยาย เดือนหน้าต้องขอลาพักร้อนไปปฏิบัติธรรมซะหน่อยดีกว่า ชีวิตจะได้เบาขึ้นหน่อย ว่าแล้วก็ต้องขอทดลองนั่งขัดสมาธิดูสักที ชีวิตสาวแฟชั่นอย่างเราไม่ได้นั่งกับพื้นมานานมากละ โอ๊ย....!!! ทำไมมันเจ็บขนาดนี้ นี่แค่เพิ่งเริ่มนั่งเหน็บยังไม่ทันจะกินเลย อาการเจ็บจี๊ดที่หัวเข่าก็มาเยือนทันที เอาน่า สู้ๆ ท่องเข้าไว้  "เจ็บหนอ - ไม่เจ็บหนอ" ว่าแต่ทำไมเราถึงไม่มีช่วง ไม่เจ็บหนอเลยอ่ะ เจ็บมาตั้งหลายนาทีแล้วนะไม่มีวี่แววว่าจะหายเจ็บเลย พอก่อนดีกว่า ฝืนไม่ไหวแล้ว ไว้วันหลังค่อยลองซ้อมใหม่อีกที (อ่านต่อได้ในนิตยสาร"ดิฉัน")




     ดิฉัน Vol.920 มาในลุคย้อนยุค แต่เนื้อหาภายในยังทันสมัยเหมือนเดิม ร่วมเรียนรู้ไปกับอีกมิติหนึ่งของวิชาชีพกายภาพบำบัดไปกับคอลัมน์ "รู้ลึกเรื่องกาย" โดย กภ.จารุชา ตั้งไพบูลย์ทรัพย์ (พี่แป้น)

     เย้.....!!!!! ดีใจจังเลยพรุ่งนี้แล้วสินะที่คุณหมอจะเข้ามาแกะผ้าที่พันธนาการหน้าอกคู่ใหม่ของเราออก  จะได้เห็นหน้าอกเกิดใหม่ของเราเป็นครั้งแรก ตื่นเต้นๆ นอนไม่หลับ นอนลุ้นอยู่ว่าจะได้คัพอะไรน๊า ถ้าไปทำงานจะบอกเพื่อนร่วมงานจะแซวว่าไงกันบ้างนะ แหมก็จาก A ติดลบ กระโดดขึ้นมาเป็น D, E หรือ F เลยเนี่ย อิอิ...ไม่อยากจะคิดเลย คืนนี้จะนอนหลับมั้ยเนี่ย

    ว้ายๆๆๆ คุณหมอมาแล้วค่ะคุณๆ ขา หนูพร้อมแล้วค่ะที่จะเห็นของใหม่ป้ายแดง แกะผ้าพันออกได้เลยค่ะ หนูขอหลับตามโนนิดนึงนะคะ แกะเสร็จแล้วหนูจะลืมตาดูหน้ากระจกเลยนะ

    แต่น.. แตน... แต๊น.... จ๊ากกกกกกกก......!!! นี่หน้าอกหนูหรอคะ ทำไมมันถึงสูงติดคอหนูแบบนี้ล่ะ แล้วหนูจะหายใจออกมั้ยคะ หนูจะทานอะไรได้บ้างมั้ยคะ จะติดคอสำลักมั้ยคะ ที่หาข้อมูลก่อนจะทำในอินเตอร์เน็ทก็ไม่เห็นมีใครรีวิวเลยว่าหลังผ่าจะเป็นแบบนี้ ชักจะเครียดแล้วนะ ตอนนี้ไม่อยากเจอใครเลยอ่ะ ไม่มั่นใจแล้ว

    ยังไม่ต้องตกใจนะคะมาฟังทางนี้ก่อนค่ะพี่แป้นมีคำตอบค่ะ ในหลายเคสที่แกะผ้าพันออก พบปัญหาซิลิโคนลอยสูงได้ค่ะ.... (อ่านต่อได้ใน นิตยสาร"ดิฉัน")

Saturday, 21 February 2015

รู้ลึกเรื่องกาย - ดิฉัน Vol. 911 & 912

     ดิฉัน ปักษ์แรก เดือนกุมภาพันธ์ 2558 Vol.911 กับคอลัมน์ "รู้ลึกเรื่องกาย" ในหัวข้อ "ไหล่ติด (Frozen Shoulder) เป็นแล้วจะหนาว" โดย กภ.สิริชัย บุญวัฒนกุล (ฮอล์ล) ร่วมเรียนรู้วิธีเช็คร่างกายเบื้องต้นไปด้วยกัน จะได้รีบทำการรักษาเมื่ออาการยังไม่หนัก รู้เร็วก็สามารถรักษาได้เร็วนะครับ

     จะทำไงถ้าเช้าวันนึง ขณะที่คุณสาวๆ ต้องรีบแต่งตัวเพราะตื่นสายมาก แต่ดันเอื้อมมือไปด้านหลังติดตะขอเสื้อในไม่ได้ จะให้โนบราไปทำงานก็ใช่ที่ นั่นเป็นสัญญานเตือนจากร่างกายเรารึเปล่า เมื่อก่อนทำได้ ตอนนี้ทำไม่ได้ 

     พอลองนึกดู จริงๆ ก็เริ่มเจ็บไหล่เวลาติดตะขอเสื้อในมาตั้งนานแล้วเลยต้องหมุนเสื้อในให้ตะขอมาด้านหน้าก่อนติดเสร็จแล้วค่อยหมุนกลับมา ลองดูกันว่าจริงๆ ดีกว่าว่าร่างกายเรามีอะไรผิดปกติเกิดขึ้น...(อ่านต่อได้ในนิตยสาร "ดิฉัน" )




      ดิฉัน ปักษ์หลัง เดือนกุมภาพันธ์ 2558 Vol.912 รู้ลึกเรื่องกาย - สาวยุคใหม่จอไม่แบน โดย กภ.จารุชา ตั้งไพบูลย์ทรัพย์ (พี่แป้น) บทความที่จะช่วยคลายความกังวลให้กับสาวๆ หลายๆ คน เตรียมข้อมูลให้ดี วางแผนและปฏิบัติให้ถูกต้องตามคำแนะนำของพี่แป้น ปัญหาต่างๆที่กังวลก็จะหมดไป

     จากประสบการณ์การดูแลด้านกายภาพบำบัดคนไข้ภายหลังผ่าตัดเสริมหน้าอกมากว่า 20 ปี บอกได้เลยว่าความกังวลใจนี้จะหมดไปค่ะ ถ้าคุณผู้หญิงทุกคนมีการเตรียมตัวดูแลหลังผ่าตัดที่ดี ไม่ทำอะไรที่ผิดจนเกิดผลเสียตามมา

     แล้วหลังผ่าตัดจะต้องดูแลอย่างไรให้หน้าอกนุ่มนวลเนียนเป็นธรรมชาติล่ะ ?...(อ่านต่อได้ในนิตยสาร "ดิฉัน" )






Sunday, 28 December 2014

กิจกรรมงานกระจายความรู้สู่ประชาชนประจำปี 2557




     ขอขอบคุณบริษัทแอโรว์ เบดดิ้ง จำกัด ที่ให้เกียรติเชิญบรรยายในวันที่ 2 มิถุนายน 2557 ที่ผ่านมา ทางคลินิกกายภาพบำบัดพีเฮชพี หวังเป็นอย่างยิ่งว่าทางบริษัทจะได้รับประโยชน์จากการอบรมในครั้งนี้









     อีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญ คือ การกระจายความรู้เพื่อป้องกันการบาดเจ็บก่อนจะเกิดอาการ : ภาพบรรยากาศในการบรรยายเรื่อง Office Syndrome ที่ธ.กสิกรไทย สำนักงานใหญ่ เมื่อวันที่ 25 สิงหาคม 2557 ขอบคุณพนักงานทุกคนที่เข้าฟังบรรยาย และขอบคุณแผนกการตลาด รพ.พญาไท3 ที่เชิญมาเป็นผู้บรรยายในครั้งนี้










     เมื่อวันที่ 20 ตุลาคม 2557 ทางคลินิกกายภาพบำบัด พี เฮช พี ( พี่แป้น และ ฮอล์ล ) ได้รับเชิญไปร่วมในรายการ Good Morning Family News ช่วงวันนี้ของเรา วันนี้ของโลก ทางช่อง 3 Family




     ขอขอบคุณ บริษัท CEVA Vehicles Logistics (Thailand) Ltd. ที่จัดการบรรยายในหัวข้อ Office Syndrome รอบที่1 เมื่อวันที่ 8 ธันวาคม 2557

     ทางคลินิกกายภาพบำบัด พีเฮชพี หวังเป็นอย่างยิ่งว่าทุกท่านจะได้รับประโยชน์จากการบรรยายในครั้งนี้




     ภาพบรรยากาศการบรรยายในหัวข้อ Office Syndrome รอบที่ 2 เมื่อวันที่ 15 ธันวาคม 2557 ขอขอบคุณ บริษัท CEVA Vehicles Logistics (Thailand) Ltd. ที่ให้เกียรติเชิญบรรยาย

     ทางคลินิกกายภาพบำบัด พีเฮชพี หวังเป็นอย่างยิ่งว่าทุกท่านจะได้รับประโยชน์จากการบรรยายในครั้งนี้




     อีก 1 โอกาสดีๆ ทางคลินิกกายภาพบำบัดพีเฮชพี กับบทความส่งท้ายปี 2557


     ในปี 2558 ทางคลินิกกายภาพบำบัดพีเฮชพี  จะได้มีอีก 1 โอกาสในการเขียนบทความกระจายความรู้ให้กับประชาชน แล้วรอพบกันในปี 2558

Friday, 25 July 2014

นักกายภาพบำบัดประจำคลินิก

1) กภ.จารุชา ตั้งไพบูลย์ทรัพย์ 
( พี่แป้น )

จบการศึกษา ปี 2534 วท.บ.( กายภาพบำบัด ) มหาวิทยาลัยมหิดล

ใบอนุญาตเป็นผู้ประกอบวิชาชีพกายภาพบำบัด เลขที่ ก 685

ประวัติการทำงาน :

ปี 2534 - 2540 : นักกายภาพบำบัดประจำ รพ. สมิติเวช สุขุมวิท

ปี 2540 - 2546 : นักกายภาพบำบัดประจำ รพ.พญาไท 3

ปี 2546 - 2557 ผจก.ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูและกายภาพบำบัด รพ.พญาไท 3

ปี 2554 - ปัจจุบันนักกายภาพบำบัดเฉพาะทาง คลินิกกายภาพบำบัด พีเฮชพี

ปี 2558 : คอลัมนิสต์ ประจำคอลัมน์ "รู้ลึกเรื่องกาย" ในนิตยสาร "ดิฉัน"
      
    ความชำนาญพิเศษ : การทำกายภาพบำบัดคนไข้ภายหลังผ่าตัดเสริมหน้าอก

(ดูแลคนไข้กลุ่มนี้ตั้งแต่ ปี 2534 - ปัจจุบัน)

    เบอร์โทรศัพท์ : 081-866-5989 (พี่แป้น), 084-529-3355 (คุณติ๊ก - สำหรับนัดคิวล่วงหน้า)



2) กภ.สิริชัย บุญวัฒนกุล
( ฮอล์ล )

จบการศึกษา ปี 2546 วท.บ. ( กายภาพบำบัด ) จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

ใบอนุญาตเป็นผู้ประกอบวิชาชีพกายภาพบำบัด เลขที่ ก 2615

ประวัติการทำงาน : 

ปี 2546 - 2555 : นักกายภาพบำบัดประจำ รพ.พญาไท 3

ปี 2546 - 2548 : นักกายภาพบำบัด ( Part-time ) รพ.ราชธานี

ปี 2555 - 2557 : นักกายภาพบำบัดชำนาญการ รพ.พญาไท 3

ปี 2554 - ปัจจุบัน : นักกายภาพบำบัดเฉพาะทาง คลินิกกายภาพบำบัด พีเฮชพี

ปี 2558 : คอลัมนิสต์ ประจำคอลัมน์ "รู้ลึกเรื่องกาย" ในนิตยสาร "ดิฉัน"

     ความชำนาญพิเศษ : การทำกายภาพบำบัดคนไข้ภายหลังผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม, การปรับโครงสร้างร่างกาย กล้ามเนื้อ และแนวกระดูกสันหลัง

     เบอร์โทรศัพท์ : 084-648-7848 (ฮอล์ล), 086-661-2002 (คุณหลี - สำหรับนัดคิวล่วงหน้า)



Friday, 4 July 2014

แผนที่ คลินิกกายภาพบำบัดพีเฮชพี (PHP PT CLINIC)

คลินิกกายภาพบำบัด PHP (พี่แป้น และ ฮอล์ล)
     

การเดินทางโดยรถยนตร์


     ลงทางด่วนสาธุประดิษฐ์ ชิดขวากลับรถ ขับผ่านเซ็นทรัลพระราม 3 ชิดขวากลับรถ ขับผ่านโลตัสชิดซ้าย เลี้ยวซ้ายเข้า ถ.นนทรี (ทางเข้าสำนักงานเขตยานนาวา) ขับตรงมา เลี้ยวขวาเข้า ซ.นนทรี14 (ซ.นาคสุวรรณ) ขับตรงมา จะเจอ Lotus Express และ 7-11 อยู่ทางด้านขวามือ แล้วจะเจอป้ายคอนโดของลุมพินี ชื่อ PST Condo ให้เลี้ยวขวาเข้าคอนโด เมื่อเลี้ยวแล้วให้มองด้านขวามือทันที จะเจอตึกคลินิกกายภาพบำบัด พีเฮชพี ให้ตรงเข้าไปกลับรถในคอนโด เพิ่อมาจอดรถในรั้วได้เลย คลินิกกายภาพบำบัด พีเฮชพี อยู่ชั้น 1

การเดินทางโดยรถไฟฟ้า BTS


     ลง BTS ช่องนนทรี ออกประตู McDonald 
     ต่อแท๊กซี่ วิ่งตรงมา ถ. นราธิวาส เลี้ยวขวาแยกที่มีโลตัส  ผ่านโลตัสชิดซ้าย เลี้ยวซ้ายเข้า ถ.นนทรี ( ทางเข้าสำนักงานเขตยานนาวา) ขับตรงมา เลี้ยวขวาเข้า ซ.นนทรี14 (ซ.นาคสุวรรณ) ขับตรงมา จะเจอ Lotus Express และ 7-11 อยู่ทางด้านขวามือ แล้วจะเจอป้ายคอนโดของลุมพินี ชื่อ PST Condo ให้เลี้ยวขวาเข้าคอนโด เมื่อเลี้ยวแล้วให้มองด้านขวามือทันที จะเจอตึกคลินิกกายภาพบำบัด พีเฮชพี ให้ตรงเข้าไปกลับรถในคอนโด เพิ่อมาจอดรถในรั้วได้เลย คลินิกกายภาพบำบัด พีเฮชพี อยู่ชั้น 1

การเดินทางโดยรถไฟฟ้าใต้ดิน MRT

     ลง MRT สถานีศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ ทางออก 1 
     ต่อแท๊กซี่ วิ่งตรงมา ถ.รัชดา-พระราม 3 ขับตรงผ่านสี่แยกนราธิวาส-พระราม 3 ผ่านโลตัสชิดซ้าย เลี้ยวซ้ายเข้า ถ.นนทรี ( ทางเข้าสำนักงานเขตยานนาวา) ขับตรงมา เลี้ยวขวาเข้า ซ.นนทรี14 (ซ.นาคสุวรรณ) ขับตรงมา จะเจอ Lotus Express และ 7-11 อยู่ทางด้านขวามือ แล้วจะเจอป้ายคอนโดของลุมพินี ชื่อ PST Condo ให้เลี้ยวขวาเข้าคอนโด เมื่อเลี้ยวแล้วให้มองด้านขวามือทันที จะเจอตึกคลินิกกายภาพบำบัด พีเฮชพี ให้ตรงเข้าไปกลับรถในคอนโด เพิ่อมาจอดรถในรั้วได้เลย คลินิกกายภาพบำบัด พีเฮชพี อยู่ชั้น 1

พิกัด GPS ของคลินิกกายภาพบำบัดพีเฮชพี

     13.69247917719961,100.53855814039707